Para la Universidad Autónoma de Manizales es muy importante el bienestar de cada uno de los integrantes de la comunidad, en este caso la unidad de gestión humana con su línea de acción bienestar social laboral contribuye al mejoramiento de las condiciones de trabajo, la satisfacción laboral y la resiliencia organizacional. Dicha línea de acción se desarrolla a través de la estrategia de comunicación interna llamada “DE LA MANO CON EL COLABORADOR UAM”. A continuación, se exponen los contenidos que la conforman:
Busca fortalecer la salud mental de los colaboradores mediante recursos virtuales que generen contenido lúdico y práctico para equilibrar el estado emocional.
Técnica el Diario de las DICES
Consejos de Primeros Auxilios Psicológicos
Mitigar los transtornos del sueño
Desaparece los pensamientos negativos de tu cabeza con la analogía del vaso de agua
10 Claves para cuidar la salud mental manejando el estrés y la ansiedad en tiempos de cuarentena
Pausa Activa "El poder de tu otra mano"
Se bridan herramientas prácticas para que los colaboradores tengan un adecuado aprovechamiento del tiempo y de sus recursos para cumplir sus necesidades laborales y a su vez busca mejorar la seguridad y la salud laboral.
Recomendaciones ergonómicas para trabajar desde casa
Pausas activas para realizar cuando se trabaja desde casa
Herramientas TIC para docentes
Tutorial Google Classroom - parte 1
Tutorial Google Classroom - parte 2
Tutorial Google Classroom - parte 3
El lápiz digital permite mejorar el desarrollo de las clases
Cómo grabar la pantalla de tu computador para mejorar tus presentaciones
Un espacio para elaborar mensajes positivos que refuercen la capacidad de resiliencia que tienen los colaboradores a partir de bitácoras escritas o videos para alentar a la comunidad UAM a conseguir los logros tanto individuales y metas institucionales. Uniendo vínculos se convierte en un espacio de interacción familiar y laboral que permite el acercamiento de la empresa con la familia.
¿Cómo hacer la cuarentena más fácil para los niños?
Mensaje positivo para la Comunidad UAM por parte del equipo de Auxiliares Administrativas
Motivar en los colaboradores UAM la práctica de actividad física con el fin de disminuir el sedentarismo y el estrés por medio del deporte.
Rutinas de calentamiento y estiramiento parte 1
Se abre un espacio para aquellas personas que quieran aprender o mejorar sus habilidades en la cocina. De manera sencilla y practica con los ingredientes que cuentas podrás disfrutar de una deliciosa comida preparada por ti.
Alejandro Uscategui Popayan comparte sus recetas
