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Conoce la programación que UAM Saludable tiene para los trabajadores durante este intersemestral:

Deporte y Recreación

  • Copa América para Trabajadores: Desde el 5 de junio hasta el 3 de agosto, de 5:00 p.m. a 8:00 p.m., se llevarán a cabo competencias de futsal, voleibol mixto y tenis de mesa, promoviendo la actividad física y la camaradería.

Seminarios y Conferencias

  • Seminario sobre Enfermedades Crónicas: El 11 de junio, de 8:00 a.m. a 5:00 p.m., se realizará el seminario "Gestión integral de las enfermedades cardiometabólicas y respiratorias crónicas" en el Aula Máxima del Edificio Central, en colaboración con la Dirección Territorial de Salud de Caldas.
  • Conferencia sobre Ejercicio Físico: El 20 de junio, de 10:00 a.m. a 12:00 p.m., Andrés Felipe Orozco Vallejo presentará “Aspectos claves y terrenales, para la optimización de la adherencia al ejercicio físico” en el Auditorio Sacatín.

Talleres de Nutrición y Cocina

  • Aprende a Preparar Desayunos Saludables: Talleres el 4, 6, 11, y 13 de junio, de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. Cupo limitado a 15 personas por sesión.
  • Master Class de Nutrición: El 5 de junio, de 5:00 p.m. a 6:00 p.m., se abordará el uso de especias y su influencia en la inflamación, y el 19 de junio, de 5:00 p.m. a 6:00 p.m., se tratará la desmitificación en nutrición.
  • Chefcitos UAM: Talleres de cocina para niños y adultos los días 7, 14, 21, y 28 de junio, de 4:00 p.m. a 6:00 p.m. Cupo limitado a 7 niños y 7 adultos por sesión.

Talleres de Bienestar y Salud Mental

  • Manejo de la Ansiedad: Taller el 12 de junio, de 4:00 p.m. a 5:00 p.m.
  • Sueño y Descanso: Taller el 24 de junio, de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
  • Gestión del Tiempo en el Trabajo: Taller el 26 de junio, de 5:00 p.m. a 6:00 p.m.
  • Primeros Auxilios Psicológicos: Taller el 5 de junio, de 4:00 p.m. a 5:00 p.m.
  • Liderazgo y Gestión Emocional: Taller el 19 de junio, de 4:00 p.m. a 5:00 p.m.
  • Gimnasia Cerebral y Cartografía Corporal: Taller el 17 de junio, de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.

Valoraciones Médicas

  • Valoración de la Composición Corporal: El 7 y 21 de junio, de 8:00 a.m. a 12:00 p.m., se ofrecerán sesiones de valoración corporal en el Servicio Médico.

Actividades de Arte y Cultura

  • Martes
    Técnica Vocal: 3:00 p.m. en la Sala de Música.
    Escritores: 4:30 p.m. en la Vicerrectoría de Desarrollo Humano.
  • Miércoles
    Teatro: 4:00 p.m. en el Aula Múltiple.
    Ritmos Latinos: 5:30 p.m. en el Aula Múltiple.
  • Jueves
    Guitarra: 4:00 p.m. en la Sala de Música.

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Universidad Autónoma de Manizales
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