Sarampión y rubéola: cómo prevenir estas enfermedades
El sarampión y la rubéola son enfermedades virales altamente contagiosas que pueden afectar a personas de todas las edades, especialmente a quienes no están vacunados.
Aunque en muchos casos pueden parecer leves, ambas enfermedades pueden generar complicaciones, por lo que la prevención es fundamental.
¿Qué son el sarampión y la rubéola?
El sarampión es una enfermedad causada por un virus que afecta principalmente el sistema respiratorio y se caracteriza por fiebre alta y erupciones en la piel.
La rubéola, es generalmente más leve, pero puede ser peligrosa, especialmente en mujeres embarazadas, ya que puede causar complicaciones en el bebé.
¿Cómo se transmiten?
Ambas enfermedades se propagan fácilmente de persona a persona a través de gotículas respiratorias. Esto ocurre cuando una persona infectada tose, estornuda o habla.
El virus puede permanecer en el aire o en superficies durante un tiempo, lo que facilita su propagación. Las personas pueden contagiar incluso antes de presentar síntomas.
Síntomas del sarampión
Los síntomas del sarampión suelen aparecer entre 7 y 14 días después del contagio e incluyen:
- Fiebre alta.
- Tos.
- Secreción nasal.
- Ojos rojos (conjuntivitis).
- Manchas blancas dentro de la boca (manchas de Koplik).
- Erupción cutánea que comienza en la cara y se extiende al resto del cuerpo.
Síntomas de la rubéola
La rubéola suele presentar síntomas más leves, que aparecen entre 14 y 21 días después del contagio:
- Fiebre leve.
- Dolor de cabeza.
- Inflamación de ganglios (especialmente detrás de las orejas).
- Erupción cutánea rosada que comienza en la cara y se extiende.
- Molestias articulares, especialmente en adultos.
¿Qué hacer si presentas síntomas?
Si sospechas que puedes tener sarampión o rubéola, es importante actuar con responsabilidad para evitar contagiar a otras personas:
- Quédate en casa y evita el contacto cercano.
- Usa tapabocas si estás cerca de otras personas.
- Contacta a un servicio médico de tu EPS, preferiblemente por llamada o teleconsulta.
- Evita asistir a clases, trabajo o lugares públicos.
- Mantente alejado de personas vulnerables como bebés, adultos mayores, mujeres embarazadas o personas con el sistema inmunológico debilitado.
¿Cómo prevenir el sarampión y la rubéola?
La vacunación es la forma más efectiva de prevenir ambas enfermedades.
La vacuna triple viral (SRP) protege contra sarampión, rubéola y paperas, y es segura y eficaz.
Además, se recomienda:
- Mantener una buena higiene de manos.
- Cubrirse al toser o estornudar.
- Evitar el contacto con personas infectadas
¿Por qué es importante la prevención?
Aunque muchas personas se recuperan, el sarampión puede causar complicaciones graves como infecciones respiratorias, y la rubéola puede generar consecuencias importantes durante el embarazo.
Prevenir estas enfermedades no solo protege tu salud, sino también la de toda la comunidad.
Prevención y cuidado: una responsabilidad compartida
El sarampión y la rubéola son enfermedades altamente contagiosas, pero prevenibles. Reconocer los síntomas, actuar a tiempo y vacunarse son acciones clave para evitar brotes y proteger a las personas más vulnerables.
Desde la Universidad Autónoma de Manizales promovemos la vacunación y el autocuidado como medidas clave. Cuidarte también es cuidar a los demás.